팔굽혀펴기(푸시업)은 장소와 시간에 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 온몸 운동으로써 몸 전반에 걸쳐 건강을 향상시킬 수 있는 좋은 운동입니다. 푸시업을 매일 꾸준히 하는 것으로도 근육을 만들고 건강 유지에 도움이 됩니다. 하지만 팔굽혀펴기 운동을 할 때 손목 통증을 느끼는 분들이 계실 것입니다. 그런 경우 푸시업바를 사용하면 손목 관절에 대한 부담을 줄여서 손목 통증 완화에 도움이 되고 손목 부상을 방지할 수 있습니다. 손목 통증 완화에 도움이 되는 푸시업바 (레인보우 멀티 푸쉬업바) 팔굽혀펴기를 할 때 손목이 과도하게 꺾이게 되어 손목 통증을 유발할 수 있습니다. 저처럼 초보자인 경우 푸시업바를 활용하면 손목의 과도한 꺾임을 방지하여 손목 통증을 완화하고 원치 않는 부상을 예방하는 데 도움이 됩니다. ..
