구독자 수 164만 명의 유튜버가 올린 "50만명이 효과를 본 라운드숄더 교정루틴 A (by 호주물리치료사)"라는 제목의 유튜브 영상입니다. 1. 모서리 스트레칭 20초 2. 상지근막과 신경 스트레칭 20초씩 3세트 3. 관절가동술 5개씩 4세트 4. 흉추 스트레칭 20초씩 3세트 5. W운동 10개씩 4세트 6. 스탠딩 W운동 10개씩 4세트 참고: 홈쇼핑 스쿼트 머신, 효과가 있을까? - 낙서장 최근 코로나 바이러스 때문에 집안에 머무는 시간이 많아져 홈 트레이닝에 관심을 가지는 분들이 많을 것 같습니다. 홈쇼핑을 통해 스쿼트 머신 광고를 자주 접할 수 있습니다. 스쿼트 머신, 과연 효과가 있을까요? 구입할 만한 가치가 있을까요? www.thewordcracker.com
